no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年05月24日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
52.6%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
57.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
30.53km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
山崎製パン ミニクリームパン（5人前） 430 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（2人前） 50 kcal
卵（2人前） 130 kcal
マルマン カリウム バランス（0.3人前） 1.1 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（2人前） 75 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
DHC ビタミンk（1人前） 4.7 kcal
12時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ニッポンハム ピザ　（1人前） 450 kcal
マルマン カリウム バランス（0.3人前） 1.1 kcal
18時
ごはん（1人前） 386 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
マルマン カリウム バランス（0.4人前） 1.4 kcal
  2571 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE