no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年05月25日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
山崎製パン コッペパン タマゴ＆カラシマヨネーズ [袋] 1個（0.5人前） 212 kcal
12時
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ハムカツ（1人前） 145 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
タカラ 白玉フルーツ（1人前） 98 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ガーリックステーキ（0.8人前） 227 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
  2695 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE