no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月14日（日）

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【朝ごはん】
シーチキンマヨネーズ　綾鷹
【昼ごはん】
焼き肉丼　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ツナのトマトソースパスタ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コカ・コーラ 綾鷹（1人前） 0 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 228 kcal
12時
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 53.1 kcal
焼き肉丼（1人前） 678 kcal
18時
ツナのトマトソースパスタ（1人前） 447 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2117 kcal
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