no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月13日（土）

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【朝ごはん】
ご飯　納豆　豚汁
【昼ごはん】
ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ
【間食】

【晩ごはん】
ポテトサラダ　豚汁　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯200g（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚汁（0.2人前） 120 kcal
12時
ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ（1人前） 807 kcal
18時
ポテトサラダ（0.2人前） 217 kcal
豚汁（0.1人前） 59.8 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2351 kcal
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