朝で力尽きる【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月16日（火）

朝で力尽きる
< 婦人科検診 　｜　no title >
　朝、体重測る、散歩、そして、草むしり。
　６時２０分からテレビ体操。
　ここで今日は、全てのやる気がなくなってしまった。
　天気は曇りと雨。眠い。
　ゲームすらあまりやる気が出ず、野菜の種をまいて収穫するゲームで短時間で収穫できるトウモロコシ（５分）ではなく、４５分かかるキャベツに変え、しまいには６時間かかる小麦に変えた。
　ときどきPC画面を見て、あとはゴロゴロと寝る。
　風呂にも入らず、夜９時すぎ就寝。

【記録グラフ】
筋質点数
87点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
57
体内年齢（） のグラフ
日の入
1908時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
415時間
日の出（時間） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
体水分率
45.5%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
314時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1037kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
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