少し頑張る【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月22日（月）

少し頑張る
< no title 　｜　休日燻製作り >
この週末は進物やデコレーションケーキがよく出て、結構忙しかった。
父の日ということもあって、ショートケーキいろいろ詰め合わせにチョコプレートつけてという要望が多かった。
既成のカードより、チョコを流して固め手書きでメッセージ書く方が人気だった。
先月ぐらいから土日は忙しく平日は大したことないという、1980～90年代のような売り上げ状態だ。
今のところ毎月前年度比+1０～20%という感じだ。

今日は仕上げを終えて午後から水汲み。60リッター汲む。
そのまま市役所に行き、印鑑登録証明書を取り、そのまま実家へ行く。
弟が木曜日に休みを取り、遺産相続を全て終えるつもりで、必要なものはわたしの印鑑登録証明書のみ。
コロナで全ての業務が遅れて、さすがに弟も嫌気が差しているよう。申し訳ないので早めに持って行った。

店に戻り、仕込みの仕事をしてから高圧洗浄機を使って下水掃除。あとフィルター類の洗浄。
気になっていたのでスッキリしたが疲れた。

【記録グラフ】
便通
5回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2020/06/22 22:10 
父の日だったんですね…
甲斐性のない父には無用でした(^^;
 TK66 2020/06/24 05:21 
母の日と比べ、影薄いですからね(^_^;)
打ち水 2020/06/23 07:16 
＞今のところ毎月前年度比+1０～20%という感じだ
嬉しいね
 TK66 2020/06/24 05:22 
この後地獄の日々が待っています
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