ななこなでしこさん
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20年07月20日（月）
お澄ましシフォン |
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5:30起床、夜中何度か目が覚めた、扇風機がうるさかったので消したり、今日は会社へ行くのでウォーキングはお休み、舌洗いして呼吸法して、白湯飲みながらリスタート122日目クリア。今朝はまぁまぁいいお天気、素敵な一日になりますように。今朝体重測ったら53.3だった。(o^―^o)ﾆｺ
深堀さんのダイエットヨガ 心身を鍛えるポーズとウォーミングアップとで15分くらい、スッキリした。
お仕事行って、やっぱり週一くらいがせいぜいなぁと納得しながら入力してたら、「あ、新しいファイルが出来てるから、そっちに入れてね」と、後から言われてあ～やっちまったな、決算後、税理士事務所が決算修正を入力に来るのだけど、その際新しいファイルを作るんだった、忘れてたわ～毎日行かないし。
ま、入力した量は10日分くらいだから知れてるけど、そのため30分残業。ちょっとムカっとくる、まぁいいけどね。3.12キロ 5,696歩 66分。
帰りにおかずをちょこっと買って、そろそろ梅雨明けかなぁ～ちょっと暑くなってきたぞ～二階で寝るのが快適でなくなるのが嫌。
お風呂上りにいつもおやつを上げるのだけどおねだり顔のシフォン、ほんとはもっと可愛いんだけど、巧く撮れないな。カメラ向けるとお澄ましするからなぁ～
にゃ～っと言ってるところ撮りたいのに。
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