2781日目（3081）：晴れ／ヒザ【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月20日（月）

2781日目（3081）：晴れ／ヒザ
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5:50起床
ジョギング（坂の下）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：710
ペプチド：687
ブルーベリー：275
ダイエット：15

【記録グラフ】
消費カロリー累計
504kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		内蔵脂肪レベル
6
内蔵脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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