no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月24日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（0.5人前） 270 kcal
12時
焼肉（1人前） 1040 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
OSEANS マンゴープリン（1人前） 80 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 24.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1947 kcal
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