デート18回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>デート18回目。
20年08月15日（土）

デート18回目。
< デート17回目。 　｜　デート19回目。 >
モールで待ち合わせ、お買い物。
ビールと美味しオードブルで楽しいランチ。
仙台発祥の利久で、分厚い極み牛タンの塩味・味噌味を堪能。
美味しい食事に舌鼓。
食後はスターバックスの珈琲で落ち着く。
今日もいつもと変わらず、幸せな夜。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
小岩井　 オードブルチーズ オニオン（1人前） 56 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
20時
焼肉（牛タン）（1人前） 269 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  633 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE