デート19回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月16日（日）

デート19回目。
< デート18回目。 　｜　no title >
お盆休みは13日～16日。
それまでは毎日会うことを決めたので、意外と忙しいスケジュール。
湯殿山神社に参拝をし、お昼はコストコで。
西公園でののんびりピクニック。
残すデートはあと、1回に限る。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
29.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
にんじんしりしり（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
枝豆（1人前） --- kcal
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
  1529 kcal
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