no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月19日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司　お茶
【間食】

【晩ごはん】
酢イカ　ハンバーグ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
無添くら寿司 生いくら（1人前） 118 kcal
無添くら寿司 えび（1人前） 140 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
無添くら寿司 はまち（1人前） 232 kcal
無添くら寿司 えんがわ1貫（2人前） 132 kcal
無添くら寿司 まぐろ（2人前） 352 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
谷貝食品 酢いか（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン　 ハンバーグステーキ（1人前） 309 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2236 kcal
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