「ヴィーガンは不健康！？」【♪おんぷ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月30日（日）

「ヴィーガンは不健康！？」
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この画像のプラントベースとは

ヴィーガンの、完全菜食のこと

簡単に言ったら

昔ながらの精進料理のことだよ(*^^*)

日本では

テレビで、健康番組が

納豆と言ったら納豆が

りんごと言ったらりんごが

買い占めになるなど、、

健康への意識はあるかもしれないけれど

代わりに、知識がほとんどない

そんな場合が多いよね(^○^)

間違った健康情報で

生き続けるのは、あなたの体にとっても

良くはない。

みんな、健康になりたいと願いながら

平和を望みながら

口だけで終わってしまう、、

すごく、もったいないよね(^^)

日本の誤魔化しの栄養学ではなく

最新の世界の栄養学を学んでらっしゃる

エコジャパンさんが

詳しく教えてくれるよ(o^^o)

ショートムービーはこちらから

https://www.instagram.com/p/CEJof3sp_7z/?igshid=cpusstp7aqjs

１分あれば見終わるよ

画像をスライドして、見てみてね〜(*^o^*)



happy…☆彡
♪

【食事の記録】
6時
❤️懐石料理もちろんヴィーガン❤️（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメント
あたりばん 2020/08/30 23:54 
完全栄養食の発芽玄米と納豆、豆腐、湯葉、油揚げワカメも具沢山の味噌汁に漬け物で健康に
生きられます、現代人は高カロリー食の取り過ぎで病になる。
 ♪おんぷ♪ 2020/08/31 07:54 
そうそう、そうです。
あたりばんさんやpushucaさんたちは、
説得力がありますよね(*^◯^*)
pushuca 2020/09/01 21:04 
コメントも寄せてないのに名前を出して頂いて、かたじけないことおびただしい。
私もご飯は必ず玄米を摂っています。具沢山の味噌汁も付けて。
これで毎食のようにある動物食がゼロになると良いのですが…
 ♪おんぷ♪ 2020/09/07 18:18 
あはは♪♪
pushucaさんは面白い方ですね(^○^)
具沢山のお味噌汁は毎日欠かさないほど
大好きだよ〜(⌒▽⌒)
キャベツと油揚げ、胡麻油に醤油
蒸し焼きみたいに調理
これだけでめちゃ美味しいおかずが出来るよ〜
超簡単ヴィーガン料理！
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