寝汗？【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月12日（土）

寝汗？
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ネットフィリクスの「愛の不時着」が終わってしまったので、韓国映画「#生きている」を途中まで観た。
不時着も良かったが、わたしにとってはファンタジーよりパニックものの方が好みだ。

寝るとき少し寒い感じがしたのでサッシは閉めたが
午前3時に暑くて起きたらパジャマが汗だく。下着も全部着替えて、窓開けて扇風機を回したら、また寒くなって、もしや新型コロナか？とも思った。
朝はまた謎の鳥の声(モズではないだろうか？)で起こされた時は別に熱もなく、気分も良かった。
結構湿度が高かったのかも知れない。
これから調整が難しいな。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2020/09/12 18:24 
くんずほぐれずの寝汗かと思いましたよ(爆)
 TK66 2020/09/12 18:29 
ゾンビと?
打ち水 2020/09/13 06:35 
そういうときたまにあるね、
きっと良い知らせと思いますよ。
 TK66 2020/09/13 07:13 
体調は悪くないので
単に湿度と室温が高かったのだと思います。
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