健康維持【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月15日（火）

健康維持
< 純子６６歳 　｜　⛳岡部チサン >
3か月ぶりのおおしまクリニックでの健診で
尿酸値5のほか他の値も正常と診断
あとは減量と筋力維持
アルコールも3日間なしで体重も多少少なくなる傾向を感じる
今後、週2-3日は節酒を心がけよう

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