山頂BBQ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月17日（木）

山頂BBQ
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山頂BBQ 画像1 山頂BBQ 画像2
9月15日
お天気にも恵まれ、久しぶりに隊長、k夫妻とのHE～TOMO登山。
メインは山頂BBQなのでコースはサクッとヤマホトトギスが咲く寺谷で。
丁度12時に山頂到着。食材は皆で持ち寄ったものでということだったが、買ったもの結構カブッていて、わたしの持ってきたものはシシトウ、チシャ菜、キムチぐらいしかお役に立てず、食べる方に専念させて頂いた。お肉は勿論、厚揚げやシシャモが美味しかった。気温湿度も丁度良く、久しぶりにワイワイと楽しい山頂居酒屋だった。アサギマダラにも出会えて大満足。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2020/09/17 06:35 
健康的だ
山頂での食事はさぞ美味かったでしょうね。
 TK66 2020/09/17 12:46 
ヤマトモはありがたいです。
おじまる子 2020/09/17 07:32 
↑同感。
登山でもなんでも、気のおけない仲間と汗を流し、飯を食ったり酒を呑んだりは最高ですよね！
ゴルフじゃ、こうはいかないなぁ～
 TK66 2020/09/17 12:51 
ゴルフはスポーツ、登山はレジャーですからね。
でも身体使って登った分、美味しさが倍増します。
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