お買い物【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】
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20年09月21日(月)
お買い物
< 不眠症かも
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お彼岸 >
昨夜も1時間半から2時間おきに目が覚めて、最終6時に起きた。太陽礼拝3回、呼吸法をしてリンゴで朝食。
旦那とりんくうタウンへお買い物に行く予定だったので、ウォーキングもリスタートもお休みした。だけど床のモッブ掛けと、庭の花に水やりした。毎日洗濯物干してるのに、萩の花が咲いているのに、気づいてなかったわ、ピンクのかわいい花。床拭きは、なかなかの運動量、階段は雑巾の方が楽で早いな(笑)
9時に出発して10時半に着いた、誕生日プレゼントを買ってくれるというので、色々見たけど特に欲しいものがなかった。
とりあえずお腹が空いたので、フードコートでサンドイッチを買って外で食べた。お腹満たしてから買い物再開、お出掛けすることがあまりないので、服もあんまり要らないしなーという感じ。それで結局お家で着る T シャツのワンピースを買ってもらった。最近は着心地とメンテナンス最重視だわ。
買い物の後りんくう公園をお散歩した、天気も気候も良くて気持ちよかった。私はこの公園初めて来たのに、旦那は前にも来たと言い張る(笑)まぁいいけど〜この頃こういうの多いわ〜二人とも記憶が曖昧になりつつある。
なぜか3時なのに昼ごはん食べるというので、丸亀製麺へ、私お腹空いてないのにわかめうどん食べて、もう晩御飯いらん感じ。
今日はなんだかんだと歩いた累計8,900歩 4.84キロ 115分だって~ショッピングは歩くね~。
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