自分を甘やかした日【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月24日（木）

自分を甘やかした日
< no title 　｜　自由過ぎて >
一日中座りっぱなし
テレビとYouTubeを観て好きなものを食べ
夜はビールとワインを飲み
また食べて。
それでもこのくらいの体重で終わってて良かった。
ホッとした。
さあ、
今、何を優先すべきか判断して、悔いのない自分でいれるよう
自分で自分を応援しようね❣️✨✨
今日から好きな自分でいれるように考えて行動しよう。

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