健康は宝物【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月25日（金）

健康は宝物
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SNS繋がりのケーキ屋さん、同じ年齢でうちと同じような住宅地でお店やっておられるので共通の話題も多いことから毎日のようにやり取りしてもう8年ほどになる。ここ２週間投稿がないので心配していたが、昨日投稿があって１週間入院していたらしい。彼は2年前下肢静脈瘤、去年は腸閉塞で2ヶ月入院していたことがある。今回の病名は聞いていないが、亡くなったお父さんと同じ病気なので、きっと遺伝だろうて書いてあった。
来月手術して１ヶ月入院だそう。今年はコロナ休業要請で１ヶ月休業したのに(勿論協力金は貰っているが)ようやく気温も下がり良い季節になってこれからという時に大変だ。

わたしは子供のころはよく風邪をひき、喘息もあり強いほうではなかったが、成長するに連れ元気になり、思えば一度も身体にメスを入れたことも入院もしたことがなく還暦が過ぎた。3種類薬を飲んでいるので偉そうに言えないが、健康診断は異常なしで良好。これは宝物だと思う。歳が歳なのでこの先どうなるかわからないが、この状態を維持して行きたいと思う。夫婦共に重大な病気や障害がない限り、あと最低9年、14年を目標として店を続けたい。

昨日来月から使えるgo to eat食事券を昨日申請しておいた。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2020/09/25 15:07 
体力がないと、気力も湧きませんよね！
気力が湧くどころか、落ちる一方のおいら…凹
 TK66 2020/09/25 16:52 
いえいえ、おじまる子さんはがんばり屋さん。
日記読んでいていつももっとぼんやりすれば良いのにってよく思っていますよ。
打ち水 2020/09/26 05:46 
momoさんのコメントで、クリスマスと
そろそろTK66さんも準備に入るでしょうね。
健康一番ですよ。
60過ぎて何も薬飲んでませんという人そういないが、
TK66さんは夫婦で元気そうで何よりです。
ほんとうに、羨ましい。　
奥様大事にしてあげてください
 TK66 2020/09/26 06:14 
ありがとうございます。
よめさん昨日は歯痛で歯医者に行きました。
いまのところ歯以外は大丈夫そうです。
小雑把 2020/09/27 04:51 
本当に健康第一ですね。
数年前に、食道炎で２週間入院して、嫌と言うほど思い知りました。
 TK66 2020/09/27 09:53 
ケガや病気になって、ようやく健康のありがたみがわかるんですよね。
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