no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年09月26日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯　とろろ芋　ふりかけ　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【昼ごはん】
ご飯　ベーコンエッグ　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【間食】
ルック ア・ラ・モード
【晩ごはん】
チキンカツ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
長芋（とろろ）（0.8人前） 50.3 kcal
ほうれん草と油揚げの味噌汁（0.5人前） 80 kcal
丸美屋 ふりかけ　お弁当諸君！おかか（1人前） 7.7 kcal
9時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（4人前） 64 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1.7人前） 190 kcal
ほうれん草と油揚げの味噌汁（0.5人前） 80 kcal
18時
チキンカツ（1.5人前） 157 kcal
焼酎（1.2人前） 593 kcal
  1625 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE