no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月01日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
牛タン弁当（1人前） --- kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 914 kcal
17時
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
18時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（2人前） 576 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
  2331 kcal
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