no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月30日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
58.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
株式会社竹田食品 塩辛ほたて（1人前） 179 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
19時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ビーフパイ（1人前） 54.2 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
  1085 kcal
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