no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月29日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
13時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
19時
手羽先煮（1人前） 265 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
  1874 kcal
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