no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月04日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくご飯（0.8人前） 384 kcal
チキンライス（0.8人前） 385 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
13時
森永乳業 ピクニック カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 107 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
18時
うな丼（1人前） 748 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  2662 kcal
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