no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月07日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 373 kcal
12時
そばめし（0.8人前） 523 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
17時
そばめし（0.8人前） 523 kcal
18時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.2人前） 233 kcal
  1769 kcal
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