no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月17日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
鶏のトマト煮（1人前） 341 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
20時
ご飯２00（1人前） 336 kcal
酢豚（1人前） 521 kcal
卵スープ（1人前） 46.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  2369 kcal
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