no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月19日（月）

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【朝ごはん】
ほうれん草と油揚げの味噌汁
【昼ごはん】
ベーコンとキノコのクリームパスタ
【間食】

【晩ごはん】
イタリアン　鶏肉のグリル焼き　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ほうれん草と油揚げの味噌汁（0.5人前） 80 kcal
12時
ベーコンとキノコのクリームパスタ（1人前） 584 kcal
19時
鶏肉のグリル焼き（1人前） 560 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
セブンイレブン イタリアン焼きそば（1人前） 494 kcal
  2429 kcal
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