no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月19日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
57.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
坦々麺（1人前） 771 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
19時
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1559 kcal
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