ワッフル美味しい。【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月21日（水）

ワッフル美味しい。
< 良いお天気 　｜　3日休肝2日目 >
ワッフル美味しい。 画像1
昨夜は遅めに寝た、4：30に目が覚めた、5：40起床。お仕事行くのでウォーキングは無し、リスタート189＆19日目クリア。太陽礼拝3回＆呼吸法した。旦那を駅まで送ってから出勤のパターン、まだどうしても時間足りなくなるな、新聞も読めないし、朝ごはんも抜きだ、もっと早く起きなきゃね。
お仕事終えて帰って、一人晩御飯、昨日の残りモノでお鍋。帰り道にマネケンのワッフル、期間限定のさつまいもと栗のがあったので買ってしまった。食後のデザートにパクパクと食べちゃった、2個も（笑）でも体重増えなくてほっとした。
秋になると食べたくなるんだな〜なぜか。
デザートしてから書類整理、ペン習字の作品？も捨てたくなる位下手くそだけど、一応置いとこうか。お稽古後ちゃんと復習しなくちゃね。明日も頑張ろっと。

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