no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月26日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
おからサラダ（1人前） 168 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  2194 kcal
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