no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月25日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
57.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
キリンビール ビール（1人前） 157 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
19時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1927 kcal
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