☆久しぶりテレワーク☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月10日（火）

☆久しぶりテレワーク☆
< ☆出勤！☆ 　｜　☆疲れる、、、☆ >
朝、早起きはするけどダラダラと朝ご飯を食べられるのが幸せ☆
今日はそれほど忙しくなかったけど
午後はずーっと研修。。。
自分の財団内の他の部署が何をやっているかについて勉強する会。
結構面白かったです。
自分を知ることから始まりますね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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