クロストレーナー〜プール【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月23日（月）

クロストレーナー〜プール
< ミサ-夜会社 　｜　朝ヨガ　棒稽古 >
祝日。
ホームジムのスタジオプログラムに出ようとしたら、
ネット予約してないとだめらしく、キャンセルもいなかったので、
珍しくマシンエリアへ。
クロストレーナーを初めて使うので
使い方聞いて、３０分がんばりました。
そのあとにプールで水中歩行
【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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