ポインセチア【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

ポインセチア
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ポインセチア 画像1 ポインセチア 画像2
昨日は休みだったが山へは行かず雑用。
この連休でイチゴが無くなってしまったので果物屋を待ちながら店のワックス掛け。イチゴが届いたので診療所へ行く。
インフルエンザの注射を打ってもらうつもりだったがワクチンがなく、来月10日に電話で問い合わせてくれとのこと。今回(9月)血液検査の結果は肝臓GTP、中性脂肪共にセーフ。しかし尿酸が90と高く気になるところ。待合室で咳が止まらない患者がいて、正直少しイヤだった。
いつもの薬を出してもらい、お水汲み。100リッター汲んだ。
帰宅し再びワックス掛け。ついでにエアコンや冷蔵庫フィルター洗浄。先週買った加湿器のお手入れランプがもう点滅している。中にある抗菌気化フィルターをクエン酸を入れた水に浸け置きして洗う。消耗品が３つあって6ヶ月使用で交換しないと効果が無くなるらしい。割と面倒だ。


店の掃除が終わったのは午後2時過ぎ。丸亀製麺でランチセット今だけ500円を食べ、ディスカウントショップで仕事用洋酒、自分用はノンアルビール。気になる尿酸、ちょっとそろそろ頑張らないと。


その後ホームセンター、100均ショップ、家電量販店、スーパーとお馴染みコース。帰宅したのは5時を過ぎていて、買ってきたワインをベランダで飲むには寒過ぎるので、お店喫茶室で飲むことにした。飲みながらクリスマスの飾りつけ。ポインセチアは先週から5個買ったが、考えてみたら庭に飾るには100均造花で充分だ。本物一つ分で造花4つも買える。庭に本物と一緒に飾ってみたら、全然わからない。生のポインセチアはクリスマス後の扱いに困るので、これから生に造花ミックスで行こう。


診療所以外お店関連の雑用ばかりだったが、これで明日から仕事への負担が少し軽減することを思えば、充実した休みだった。これで温泉に行けたら最高なのだけど。いつになったら心置きなくお湯に浸かれるのだろう？温泉は良いが、脱衣場が恐ろしい。
【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2020/11/25 12:31 
何度も言う様ですが、我々は良いけど、若い人達は可哀想ですよ。先日、部下の大学１年のお嬢さん、初めて大学に行ってきたと言ってましたが、第３波でまた、リモート授業になってるかも。恋愛したりで一番楽しい時期に、コロナじゃぁね。
 TK66 2020/11/25 13:09 
西村大臣の神様に丸投げは良くないと思います。
政治家の言葉ではないです。
打ち水 2020/11/25 16:45 
今年イチゴの値段はどうでしょうか

この赤い葉っぱを見ると、来たね、Xmasシーズン
 TK66 2020/11/25 18:13 
クリスマス用イチゴは寸前でないと値段わかりません。
わかったとしてもどうしようもないのですが。
昨日聞いたら、今のところ国産は１パック1450円だそう。
おじまる子 2020/11/25 19:46 
入院中に地元ではどこもワクチンが無くなってしまい、私も受けられなくなりました。
禁欲生活を送っているせいか…
ポインセチアが、チン○とか、イン○とかに読めて仕方ないです(爆)
 TK66 2020/11/25 23:12 
適度に放出して暴走しないようコントロールお願いします！
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