no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月03日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
めぬきの粕漬（1人前） --- kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
砂ぎも（1人前） --- kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1828 kcal
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