no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月05日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
株式会社竹田食品 塩辛ほたて（1人前） 179 kcal
すきやき（1人前） 608 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
メロンサワー（1人前） --- kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
  2362 kcal
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