no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月20日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
にしんの塩焼き（1人前） 177 kcal
  946 kcal
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