no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月21日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
58.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
18時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1438 kcal
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