no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月28日（木）

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【朝ごはん】
ご飯　大根とワカメの味噌汁　鮭フレーク　味付け海苔
【昼ごはん】
担々麺
【間食】

【晩ごはん】
タレカツ丼　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
大根とワカメの味噌汁（0.5人前） 69.4 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
12時
中華料理 担々麺（0.8人前） 720 kcal
19時
たれカツ丼（0.6人前） 358 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2113 kcal
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