no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月01日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　中華スープ　しらす　ゴマ　刻み海苔　醤油
【昼ごはん】
ベーコンとキノコのクリームパスタ
【間食】

【晩ごはん】
お好み焼き　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 35.2 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
ゴマ（0.5人前） 28.9 kcal
焼きのり（0.1人前） 0.56 kcal
12時
ベーコンとキノコのクリームパスタ（1人前） 533 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼酎（1.2人前） 593 kcal
  2183 kcal
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