no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月02日（火）

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【今日のできごと】

今日は中津で仕事
寒くて冷えましたが朝はなんとか起床できました。
５時起き本当は４時半ぐらいにおきて
朝の運動するほうがいいのかと思うけど
それをすると前日の寝る時間１0：30ぐらいでないと
ムリなので、なんとかしたいと思います。

はやく走りたいなああ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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