今日で終わり【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>今日で終わり
21年02月08日(月)

今日で終わり

< 靴磨き3日目  | けっこう歩いたつも... >
今日で終わり 画像1
さて、ごみも捨ててきたし、最後の靴磨きをやるか。茶色のクリームの瓶の中身が、固形状になっていた。
本来なら、ペースト状なのに。いかに私用の靴は、手入れしてないかったか分かる。
スエードの靴は、ブラッシングだけでいいか。
月曜日は、図書館が休みですから、家の事いろいろ探してみよう。

【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2021/02/08 12:13
外反母趾があるので、出っぱった所が擦れてはげてしまいます。

普段は専用スポンジをサッとかけるだけ。
主人にクリームを塗り込んだらいいよと言われ、やり始めました。
手入れは大事ですね♪♪
 打ち水 2021/02/09 05:17
手入れは大事です
こと、靴は、自分を守ってくれるものです。
今回は時間もあり、初めて中敷きまで外して綺麗にいたしました。
manakei 2021/02/08 16:00
そうそう、靴クリームは固くなっちゃうんですよね。。。
 打ち水 2021/02/09 05:18
なんかの洗剤のコマーシャルで、
ほとんどは水というコマーシャルを思い出しました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする