靴磨き3日目【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>靴磨き3日目
21年02月07日(日)

靴磨き3日目

< 雇用保険失業給付受...  | 今日で終わり >
靴磨き3日目 画像1 靴磨き3日目 画像2
今日も天気が良いようです
ビジネス革靴を毎日3足、ブラッシング後、
ワックスと汚れ落としてから、クリームを塗って
陽にかざして、温めてブラシで落として、また磨く
今日も9時頃から始めます

さて、今日も犬マンマこしらえます
今日は簡単に いや、今日も簡単に。

今週10日、癌センターで今後の処方、どうか良い方に傾いてほしい。
昨日の夕日と今朝の富士山です

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2021/02/07 07:33
イメルダ婦人もビックリの靴の数ですからね^^。

「富士山カメラ」見ながら、県境越えは出来ないしなぁ、、、と。
この季節の富士山、湘南からは3倍くらい大きく見えるんですよ♪

粗食も大事だと思います。
私も今日はデトックスしようかと、朝は雑穀米をお粥にしました。
まっ、夜までこの気持ちが続くかは不明です。 (苦笑)
 打ち水 2021/02/07 08:06
((´∀`*))ヶラヶラ
今年は、雪が本当に少ないです
晴れの日も必要ですが、雨も程よく降って欲しい
富士山の雪が何年かして、湧き水で三島富士宮を潤すのですから。
おじまる子 2021/02/07 09:02
前社長(大嫌いな人だった)はアイビールック信奉者で、ボタンダウン、レジメンタル、タッセルモカシンが定番のスタイルでした。天気の良い日はお隣の玄関で手入れをしていましたよ。
 打ち水 2021/02/07 12:51
手入れは人に見られないところでやるから、格好がいいと思う。
ズボンの折り目、ブレザーのブラシ掛け普通の事ですよね。 
今は、失業中ですから、いつもの倍時間かけ、
じっくりと、靴磨いていました。
みたお 2021/02/07 12:50
犬マンマ…
猫マンマとの違いが分からないんですが(^^;
昔は猫マンマっていうとご飯に味噌汁かけてましたが
今は健康的に作られたキャットフードがあるので寿命が延びましたね~
昔、ネコが10年も生きるとしっぽが三つに割れてないか!なんて言われましたが
今は20年も生きる猫が居るんですよね…
そしたら、しっぽ何本に分かれるんだ?(爆)
 打ち水 2021/02/07 12:54
ご飯に削り節=猫まんま
みそ汁にご飯=犬まんま
こんな理屈じゃないかな
Ayako_k 2021/02/07 17:56
富士山、綺麗ですね~。
靴のお手入れ、マメですね。
見習わなくては。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする