久々ウォーキング【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月18日(木)

久々ウォーキング

< 今日もミスった。  | 旦那の不調 >
久々ウォーキング 画像1
12時就寝、2:00、4:00、5:20起床。深堀さんの基本レッスン「集中力アップ&エネルギーチャージ」と呼吸法で約20分、リスタート106日目クリア。
今日は久々ウォーキングへ、ミス続きなので氏神様詣で、お稲荷様にもちょっとお願いしてきました。
まぁそのくらいの難で済んでよかったと思うようにします。
寒かった~久々にハルカス見えた~6,009歩 4.28キロ 52分。
帰ってからは、昨日無くした手袋を楽天市場で探したり、石が落ちた指輪の修理の見積りとったり、ちょっと本来なら要らんかったやろうと思う出費にちょっと凹む。まぁどちらも思ってたよりは安くで済んだ。
手袋なんてこれから要らんかも?と思ったけど、あったはずのものがないとどうしても落としたことを思い出すから‥‥嫌なんだな。
で、今度はスマホ対応のがあったから、いいじゃないか~と決定。今度の手袋は一生おつきあいできますように(笑)
お昼を食べて、夕方までお仕事、今週末にはほぼ仕上げなくっちゃ、ちょっとしたプレッシャーに、ちょっと飲もうか?という気になったけど、いやいや一週間は頑張ろうと思い直した。
旦那がスーパー銭湯から帰ってきたので、夕食の用意してたらちょっと具合悪いみたいで、?珍しく食欲不振、ほとんど食べす、ビール一本飲めなかったみたい。まぁ一日くらい何も食べなくても大丈夫そうな身体だけど・・・。
お~もしもの為にも飲まなくて良かったと思いつつ、早めに寝たら、と言ってもなかなか寝室へ行かない。
な~んでテレビの前で寝るのかなぁ・・・いっつも思う。
彼が食べないとなると、なかなかの一大事!一晩寝て良くなるといいのだけど。

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