no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月25日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 397 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ マンゴープリン（1人前） 118 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（0.5人前） 93 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
エビフライ（2人前） 289 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
  2682 kcal
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