腫れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月04日（木）

腫れ時々曇り
< 曇り時々晴れ、一時... 　｜　終日雨、後くもり >
在宅勤務4日目
朝、風呂掃除、燃えるゴミ出し
新聞読み
お母さんを起こして、朝食
LINE関連の情報調査
ランク王の記事修正
お昼も家で
午後も記事修正続き
学群会議準備、テスト接続、そのまま会議参加
会議にて、共有就活データベースについて進捗状況報告
ランク王の記事修正完了、提出
溜まっていた旅行中の新聞読み
家で夕食
お風呂に入って、ピアノ練習して、寝る
【記録グラフ】
万歩計
421歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
13時
昼、おこわと鳥の照り焼き（1人前） --- kcal
19時
夜、家で焼き鮭とお鍋（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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