曇り一時晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り一時晴れ
21年03月11日（木）

曇り一時晴れ
< 終日晴れて、暖かい 　｜　曇り後雨 >
在宅勤務9日目
朝、6時に起きてランク王の記事作成
風呂掃除・新聞読み
お母さんを起こして朝食
引き続きランク王の記事作成
お昼も家で
午後、何とかランク王の記事作成が終了、提出
図書館で借りた本読み
夕食にガストへ
食後そのまま帰宅
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
1217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
14時
昼、おいなりさんなど（1人前） --- kcal
18時
夜、から好の合い盛り定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE