no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月11日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
10時
大福餅（1人前） 165 kcal
11時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
12時
目抜き粕漬（1人前） --- kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
17時
大福餅（1人前） 165 kcal
18時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1527 kcal
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