21℃予報【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月14日(日)

21℃予報

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疲れているが、寝ていられない
今日は、早目に風呂に入ってゆっくりと浸かろうか
新職場に2週間、そろそろ来たなァ疲れが
気を張っていたが、肩や、首筋が痛むし、腕指がしびれる
右股関節は、カイロ張り付けて行ったが、正解でした
午前中から、雨が上がる16時ごろまで寒くて、
で今日は、21℃の予報、体がついていけないかも
でも温かくなるならいいか
しばらく、図書館に行って無いから、ストレス発散できてませんね


【記録グラフ】
脈拍
83回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
5078歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
manakei 2021/03/14 08:34
気が張っている時は気が付かなくても
どぉ~と来ますね・・・
今日はゆっくりできるのでしょうか?
 打ち水 2021/03/14 08:39
まずは、図書館でスタート
おじまる子 2021/03/14 09:31
図書館がストレス発散になるなんて、信じられない!!
世の中にはいろんな人がいるもんだ(^^;
でも、確かにシャバと隔絶された異空間で、居るだけで精神が落ち着くというのはあるね、分かるわ。
 打ち水 2021/03/14 10:07
活字と、掲載写真を観るのが好きなんですよ
文学集じゃないです、単なる雑誌と新聞ですよ
TK66 2021/03/14 10:42
わたしはずっとスイミングと温泉に行けていないのがストレスですね。
脱衣場がどうも気になるのですよ。
 打ち水 2021/03/14 11:25
近くのふれあいセンター内にある図書館行ったんですが、風通しが良く寒いので、帰ってきました。
昼過ぎ、上着もって、図書館に行きたいと思ってます

スイミング、そうです、着替える際寒いし、プールはいるまで寒い
みたお 2021/03/14 11:46
そっか打ち水さんは図書館に行くのがストレス発散なんですね(^^)
人それぞれだなぁ~
仕事も初めは色々気も神経も使うんだろうなぁ…
今日はゆっくり出来ると良いですね(^^)
 打ち水 2021/03/14 11:58
サンキュウ
早目に風呂入って、ゴシゴシ洗ってスッキリしますよ
16時半を目標に、帰宅します
転職始めてで、気を使ったと思うなァ、この歳で疲れますよ。
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