出張終わりました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月17日（水）

出張終わりました。
< ドライブ～(*^-... 　｜　no title >
去年の3月から始まった、ダンナさんの長い長い出張が終わりました。
今日、たくさんの荷物を持って帰ってきました。

毎週末はこっちに帰ってきてたけど、３人の生活が長くて
ペースができていたから、ダンナさんが帰ってきたから
ペースモードを戻さなきゃね(^^;

とにかく、お疲れ様でした。　みんなコロナにならずに
無事にここまできました。
この調子でこれからも気をつけて生活していきます。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1294kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
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